摂食障害
私は、ちょっと摂食障害気味なところがあります。
最近は治ってきたけど、二十年近くずっと夜中に起きての間食が止められませんでした。
間食だけならまだしも、喫煙もしていたので、まあ、それは体に悪かっただろうと思います。
でも、起きたときにその夜中の記憶がないことも多く、食べたであろうお菓子の空袋や煙草の吸殻で
「昨夜もやってしまったか…」
と気づくこともしばしば。
なぜかそれで急激に体重が増えるでもなく、寝不足で昼間の活動に支障が出るでもなく、却ってそのせいで
「ま、いっか」
と病院へ行くこともありませんでした。
その後、難病を発症し、知人の勧めで禁煙にも成功し、何故かそれから夜中に目が覚めることもなくなり、今に至ります。
病気になったことでタバコをやめる事ができ、タバコをやめたことで夜中の間食がなくなった感じですね。
でも、今は体重に対するこだわりが昔以上に強くなり、それが却って過食に繋がってしまっている気がします。
毎日測る体重で、軽くなってると食べないで済みます。でも、数百グラム単位でも増えていたりすると、そのストレスで間食がが止まらない。食べて、また自己嫌悪で、また食べるの繰り返し。
幸い体質のせいか極端に太ったり痩せたりはしないので周りには気付かれていませんが、これがかなりの毎日のプレッシャーなのです。
年齢のせいもあるのかな…。
アイデンティティが「痩せてる自分」なんだろうな。
これが、太ってしまったらどうなってしまうのだと強迫観念に駆られる。
そんな気持ちで、でも今日も食欲は止まりません。
皆さんは、コンプレックスなどどうやって乗り越えていらっしゃるでしょうか…。
明日もどうか、笑顔で迎えられますように。