体温の調節
毎日毎日、寒いですねぇ。
春はまだかと心待ちにしている最中、今週の木曜日は東京でも雪が降るとか降らないとか…。
雪は好きだから、それは良いんですけれども。
私はとても寒がりで、冬は布団の中に電気毛布が欠かせません。
例年はいつも、寝る時には電気毛布に頼り切りでした。
乾燥肌でもある私は、それはもう冬場はそのせいもあって全身掻き傷だらけ。
でも、寒さには勝てないということで、いつも電気毛布をつけて寝ていました。
でもある時、知り合いから
「乾燥するのは電気毛布のせいだよ。自分の体温で、布団も暖かくなるよ」
と言われ、そうかもと納得。
それから、寝る直前まで温めておいて、寝る時には切るというふうにしてみました。
するとどうでしょう！
確かに、寒くて目が覚めることもないし、朝起きた時も布団の中はまだポカポカ。むしろ、電気毛布を付けっぱなしで寝ていたときの方が、寒くて目が覚めて、温度を上げることがしばしばあった気がします。
人間って、凄い。
人間の体温って、凄い。
電気毛布を切って寝るようになってから、前ほどは体のカユカユが少なくなった気がします。
思ったよりも、体の機能ってちゃんとしてる。
そう実感してる今日この頃です。