体重管理って、難しいですよね。年齢とともに筋肉量が落ちて、全体的に下がってくる。だから体重が変わらなくても、腰回りやウエスト、ふくらはぎなどがたるんで服のサイズも合わなくなります。それに加えて、代謝が落ちてるから食べてる […]

久々にLiSAさんの歌声が聞きたくなって、You Tubeで鬼滅シリーズを聴いていた。炎（ほむら）は、聴くタイミングを見極めないと駄目ですね。変に自分の状況と被ってしまうと、落ちるところまで落ちるなと危機を感じました。し […]

今日は、事務所内がとても暑くてムシムシしていて大変でした〜。まだ、しっかりとした雨が降り続いていますね。皆さんの住んでいるところは、雨はどうでしょうか？酷くなってはいませんか？警報級の雨としきりに報道していて、今夜もまだ […]